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連休初日、まずはバド。

3連休開始、風があっても蒸し暑い。とりあえずバドで汗を流してからという人が16人ちょうど。コーチを入れて17人でした。前衛二人がプッシュ後衛一人がスマッシュしてレシーバーは一人というパターン練習を行い、その後ゲーム練習。ちょうど16人で4面いっぱいいっぱいでした。僕自身は体調が悪かったのですが、そのうち汗が出たらカラダがスッキリして頭痛も無くなっていました。すごい効能!



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